Đã bao giờ bạn thấy tự ti không dám selfie thẳng mặt vì lý do mặt bị “ béo”, chụp thẳng mặt sẽ bị to chưa? Nhiều bạn loay hoay tìm mọi cách khác nhau để giảm béo mặt nhưng không biết phương pháp nào đem lại hiệu quả.
Giảm mỡ da mặt bằng mẹo dân gian
Giảm mỡ da mặt với những phương pháp dân gian sẽ giúp bạn có một khuôn mặt thon gọn, thanh thoát nếu kiên trì thực hiện. Chỉ cần vài phút mỗi ngày, bạn đã có thể giảm mỡ mặt hiệu quả và an toàn.
Răng nhiễm màu kháng sinh cạo vôi răng có lợi không?
Giảm mỡ da mặt với mật ong và chanh
Mật ong và chanh là 2 loại nguyên liệu được nhiều người sử dụng để làm đẹp da mặt. Ngoài công dụng làm đẹp da, bạn có thể dùng mật ong và chanh để giảm mỡ mặt hiệu quả, giúp khuôn mặt thon gọn, da trắng hồng tự nhiên. Trong mật ong có thành phần chất dinh dưỡng, không những giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất mà còn gia tăng tốc độ chuyển hóa chất béo còn dư thừa.
Cách thực hiện rất đơn giản, hãy chuẩn bị mật ong nguyên chất, cho vài giọt nước cốt chanh vào khuấy đều. Sau khi đã rửa sạch mặt, hãy thoa hỗn hợp này lên, dùng tay massage nhẹ nhàng. Sau đó, rửa mặt lại với nước sạch.
Giảm mỡ da mặt bằng đá lạnh
Sử dụng đá để massage mặt cũng là một trong những cách giúp bạn giảm mỡ mặt hiệu quả. Bạn nên áp dụng phương pháp này vào mùa hè.
Hãy chuẩn bị một chiếc khăn sạch, cho đá vào chiếc khăn. Vệ sinh mặt và để khô thoáng. Cho đá vào khăn rồi lăn đều trên mặt theo chiều từ trong ra ngoài, từ phía giữa cằm kéo ra phía tai để lưu thông máu, kéo căng da mặt tốt hơn.
Phương pháp này không những giúp da mặt săn chắc mà còn giúp lỗ chân lông được thu nhỏ.
Giảm mỡ da mặt bằng muối hạt
Bên cạnh là gia vị không thể thiếu trong căn bếp mỗi gia đình, muối còn là nguyên liệu của cách giảm béo mặt và cổ nhanh nhất và an toàn bạn không được bỏ qua. Muối giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn cải thiện vóc dáng chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng.
Để giảm béo mặt và cổ hiệu quả bạn thực hiện như sau:
+ Cho khoảng 2 thìa muối hạt pha với chút nước nóng cho tan đều.
+ Dùng khăn mềm thấm nước muối rồi thoa đều lên khắp mặt và cổ
+ Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh muối hoặc xông hơi muối cũng là cách giảm béo mặt hiệu quả.
Giảm mỡ da mặt bằng gừng
Gừng tươi nếu bạn biết sử dụng đúng cách đem lại tác dụng thon gọn mặt, tan mỡ thừa tích tụ ở vùng mặt ít ai ngờ. Gừng có chứa gingerol và shogaol giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo và ức chế chất béo tự nhiên. Do đó, thường xuyên dùng gừng để massage mặt sẽ giúp bạn sớm có khuôn mặt đẹp như ý.
Để giảm mỡ mặt một cách nhanh nhất, bạn nên ăn nhiều rau xanh và chất xơ, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, không nên ăn nhiều chất béo, không ăn các đồ ăn nhanh, nước uống có gas... Tăng cường bổ sung thêm protein từ các thực phẩm ít chất béo như ức gà, các loại hải sản. Ngoài chế độ ăn uống, bạn cần để cơ thể vận động thường xuyên với những bài tập thể dục đơn giản.
Bài viết được trích nguồn tại: https://niengrangkhongmaccai3d.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
TG: Ngavvt
